随感(74)
性格与基因本来就有一定关系，未成年时的家庭、学校、社区环境，又对性格起了很关键的作用。生在糟糕的环境中，还让人更容易陷入糟糕的状况，难以挣脱糟糕的环境。而总是处于糟糕的环境，自然更容易让人经常性地表现出性格不好的一面。
有时候，我们看到一个人“本来好好的，过着过着把自己变苦涩了”，我们觉得他/她应该好好努力，让自己开心起来。但真相也许是：他们从来都苦涩，而且很难摆脱这种状态。只不过初见时，我们并没机会了解他/她从小到大的痛苦经历，慢慢熟悉了，他/她才展现出苦涩的一面。
开心或苦涩，常常不是一种选择，而是一种精神状态。类似于健康或疾病是两种不同的生理状态。
看见一个人胖，其实对方比我们更明白胖的坏处，但是胖不一定是自己能选的，也许他们已经什么方式都试过了，还是没法瘦下来。长得胖还可能是过度减肥陷入贪食症的后果。就算是能通过努力变苗条的那类情况，最可能让他/她减肥成功的，恐怕不是念叨“太胖了很丑/不健康”(虽然这么说的人往往都出于好心)，而是先接纳他/她的胖，让他/她放松心态，避免过度焦虑，然后陪着一起规律饮食、锻炼身体。
类似地，更能促使一个人摆脱苦涩状态的，也许不是指出苦涩有多不好，劝说他/她努力往积极的方向思考，而是认真的倾听和爱的抱抱，或者是陪他/她一起把普通的生活过好，把手头的事情做好。
