如何克服懒惰？

先找到问题根源，再有针对性地解决问题。

并不是所有人都非得解决“懒”的问题，或者说，可能并不是主观上“懒”的问题。

很多看起来懒的人，只是缺少生理或心理上的能量。比如说：身体太差，或者心理状态太差（抑郁症之类）。如果是这种客观原因，就没必要责怪自己，而是应该好好休养身体，调整心理，有必要的话还得去医院治疗。

如果作息、饮食、运动等生活习惯很好，没有什么影响生活的疾病，同时心理还很健康，却依然表现得很懒，很可能是因为缺少内心深处的动力。

比如：

1）没想明白自己在意什么，兴趣、长处又是什么。

那就得好好思考，还得做点小实验，在某些方面稍微尝试一下，看看结果如何。这不要求人多么拼，也不用追求结果成功，只是为了了解自己。

2）实际上就没想追求什么，不努力也已经拥有了足够满意的现状。

如果了解自己之后，发现是这种情况，这其实是“知足常乐”，别人羡慕还羡慕不来呢，继续维持“懒”的状态也未尝不可。如果想改变，那就去寻找新目标吧（找目标这个行为本身就已经打破了“懒”的状态）。

3）因为缺少眼界、资源或机会而看不见希望，觉得努力也得不到什么想要的结果。

要扩大一下认知范围，就算始终还是看不见努力的希望，却还能活下去（如果“懒”让你活不下去，自然就不会选择“懒”下去），或许这种扩大认知范围的努力也可以成为一种丰富精神世界的方法。都已经在丰富精神世界了，那就不会太懒。

在扩大认知范围的过程中，也许能碰到努力的希望，能抓住机会最好，但是抓不住也无妨，因为扩大认知范围本身就是一种乐趣，我们已经有所收获了。

扩大认知范围不光有乐趣，而且乐趣无穷。它对努力程度并没有下限的要求，扩大一点就有一点收获，无论多懒的人都可以操作；它也同时不存在努力可达的上限，因为人的认知与整个宇宙比起来，总是太有限了。